Nejmenší hokejisté zahájili letní přípravu

Nejmenší hokejisté zahájili letní přípravu

Příprava probíhá v modelu 3-2. Hráči 1.-4. třídy mají během týdne dva až tři tréninky, při kterých se učí mobilitu, koordinaci, týmové práci, spolupráci, míčové hry a mnoho dalších věcí, které se jim budou hodit na ledě tak mimo něj. Děti jsou rozděleny do několika výkonnostních skupin, aby se navzájem motivovaly a dopomáhaly si k lepším výkonům a tím se posouvaly dopředu, jak po fyzické tak mentální stránce..
 
Matěj Halík: "Chceme vést děti k všestrannosti, týmovosti a spolupráci, na základě toho tvoříme tréninky. Jak už tréninky zaměřené na spolupráci ve dvojicích (házení míčem, nebo cviky ve dvojicích), tak i ve skupinách (fotbal, házená, florbal…). Děti 3-4 třídy pomalu do tréninku zapojují i cviky s vlastní váhou pro zlepšení stability a budování síly potřebné k lednímu hokeji. Za dosavadní průběh musím děti velice pochválit."
 
Pondělí: 16:00-17:30 3.-4. třída (obratnost, koordinace, síla s vlastní vahou)
Středa: 16:00-17:30 1.-4. třída (rychlost, hry, obratnost)
Pátek 16:00-17:30 1.-4. třída (hry, spolupráce)
 
Letní příprava trvá od začátku května do konce června, poté pár týdnů volna.
 
Trenéři: Halík Matěj, Pavel Flora, Martin Šlachta, Alexandra Gálová, Petr Čermák